Главное
Рецепты
Лайфхаки
Здоровье
от звезд
18+
Почему любителям кофе стоит отказаться от добавления молока в свой напиток
2 дня назад
Стало известно об опасности фруктового льда и сорбета для здоровья
2 дня назад
Новые нормы потребления яиц в неделю: кардиологи США одобрили до 12 штук
4 дня назад
Суперпродукты для профилактики рака: питание, которое защищает от онкологии
Бороться с раком можно не только с помощью современных медицинских методов, но и за счет правильного питания.
Оказывается, многие едят чеснок неправильно — и из-за этого лишаются его полезных свойств
Как получить из чеснока максимальную пользу.
Фрукты натощак: кому можно, а кому стоит воздержаться
Употребление фруктов натощак уже давно является темой горячих дискуссий среди специалистов.
Стали известны целебные свойства и ограничения для употребления чайного гриба
Этот напиток может быть полезен для тех, кто мучается от ангины.
1 неделя назад
,
Здоровье
Стало известно, как сыр влияет на здоровье сердца и сосудов
Оказалось, что некоторые виды сыра даже в небольших порциях могут быть сопоставимы по вредности с пачкой чипсов.
1 неделя назад
,
Здоровье
Продукты, которые помогут вам крепко и качественно спать
Качественный и здоровый сон — залог нашего физического и психического благополучия.
1 неделя назад
,
Здоровье
От курицы до трески: все о пользе и особенностях разных видов печени
Печень является одним из самых питательных и полезных продуктов.
1 неделя назад
,
Здоровье
Ароматный бодрящий напиток вместо кофе: какие чаи лучше всего пить утром
Специалисты рекомендуют несколько наиболее подходящих для утреннего употребления чайных напитков, способных эффективно взбодрить и настроить на продуктивный день.
1 неделя назад
,
Здоровье
Дружелюбная к желудку еда: 5 групп продуктов, которые легко переварить при пищевых расстройствах
Грамотный подход к питанию во время расстройств ЖКТ, основанный на включении в рацион легкоусвояемых продуктов из пяти рекомендуемых групп, может существенно облегчить состояние человека и ускорить восстановление нормального функционирования пищеварительной системы.
2 недели назад
,
Здоровье
Самые вредные завтраки, которых стоит избегать
Казалось бы, завтрак должен быть здоровым и сбалансированным, закладывая основу для хорошего самочувствия на весь день. Однако, как выяснили эксперты, некоторые продукты, которые мы часто употребляем на завтрак, могут нанести серьезный вред организму.
2 недели назад
,
Здоровье
Утренний секрет стабильного уровня сахара и стройной фигуры: 4 невероятных углевода
Начало дня с правильного выбора углеводов может оказать колоссальное влияние как на регулирование уровня сахара в крови, так и на успешное достижение целей по снижению веса.
3 недели назад
,
Здоровье
Вкусный рецепт долголетия: 5 продуктов для здоровья сердца
Сердце — это жизненно важный орган, от состояния которого зависит наше общее самочувствие и благополучие.
3 недели назад
,
Здоровье
Пять специй, которые могут улучшить работу мозга и повысить энергию
Включая эти пять ароматных специй в свой рацион, вы можете естественным образом поддерживать когнитивные функции, повышать энергетический уровень и предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний.
1 месяц назад
,
Здоровье
Полезные перекусы на ночь: 8 продуктов, которые не дадут набрать вес
Многие люди, заботясь о фигуре, отказываются от ужина или ограничиваются легким перекусом перед сном. Однако ложиться спать на пустой желудок не только неприятно, но и может спровоцировать переедание утром.
1 месяц назад
,
Здоровье
Курица без кожи: почему стоит исключить этот компонент из рациона
Курица часто преподносится как здоровая и диетическая альтернатива другим видам мяса. Однако не все части этой птицы одинаково полезны для организма.
1 месяц назад
,
Здоровье
1
2
3
...
15
16
17
x