Лучшим утренним напитком оказался не кофе

С давних пор кофе считается лучшим бодрящим напитком, помогающим поскорее проснуться с утра и дать зарядку организму на весь день.

Но оказалось, что есть и другое мнение. Некоторые диетологи советуют на завтрак отдавать предпочтение чаю.

По словам специалистов, наличие в составе чая катехина, танина и антиоксидантов помогает стимуляции мозговой деятельности, налаживает внутреннюю микрофлору организма и настраивает на позитивный лад.

Еще один плюс чая с утра, что его, в отличие от кофе, вполне можно употреблять на голодный желудок без всяких последствий для здоровья и самочувствия.