Пожилым людям раскрыли безопасную норму чая в день

Ученые давно доказали, что чай – один из самых полезных напитков в мире, способствующий профилактике болезней сердца и сосудов.

Тем не менее, наличие кофеина в его составе заставляет задумываться об ограничении его потребления в ряде случаев.

Например, если у человека уже имеются хронические проблемы с повышенным давлением, от чая лучше воздержаться совсем.

Стоит помнить, что с подобным недугом сталкиваются многие пожилые люди, так что, это напоминание больше для них.

В целом же специалисты советуют людям старшей возрастной категории даже при отсутствии серьезных хронических болезней не злоупотреблять чаем.

Даже при большой любви к данному напитку, четыре кружки в течении дня – это относительно безопасный максимум. А лучше остановиться на двух-трех чашках.