Жирное, жареное, острое: названа самая вредная еда для здоровья кожи
Правильный рацион является одним из залогов сохранения красоты. ![]()
Источник фото: wayhomestudio/freepik.com
![](/data/inc/preview/2023-04/04/image-7361-1680604937-1200x801.webp)
Источник фото: wayhomestudio/freepik.com
Здоровый образ жизни, спорт, активность и сбалансированный рацион замедляют биологический процесс старения и долго сохраняют естественную красоту.
Чаще всего внешний вид человека оценивают по состоянию его кожи – прежде всего, на лице.
Поэтому специалисты решили предупредить желающих оставаться молодыми и красивыми о самых вредных продуктах для здоровья кожи.
Запретный список включает в себя жирную, жареную и острую пищи, которая при злоупотреблении ею значительно изнашивает кожный покров.
Не добавляет молодости и алкоголь, а также любовь к молочной продукции и чрезмерному потреблению сладостей, мучных изделий и даже мороженого.
Это не означает, что эту пищу надо убирать из рациона совсем. Но ограничить себя в ее потреблении необходимо однозначно.