Диетологи рассказали об удивительном способе употребления киви
Источник фото: freepik.com
Большинство людей делают это неправильно.
Большая часть любителей фруктов перед их употреблением очищают с плодов кожу. Это касается и киви.
Но, как рассказывают диетологи со ссылкой на результаты научных исследований, наибольшее количество витаминов скрывается именно в кожице этого фрукта.
Наличие в ней витамина С, антиоксидантов и прочих веществ, которые называют отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.
При этом специалисты напоминают о том, что любой продукт, включая киви, перед употреблением необходимо тщательно промыть во избежание попадания в организм вирусов и инфекций.