Медики назвали самую опасную пищу летом
Источник фото: ru.freepik
В жаркое время нужно менять рацион.
Любителям жирной и жареной пищи с наступлением лета стоит поумерить свои аппетиты во избежание негативных последствий для здоровья.
По словам врачей, мясо, колбасы, паштеты, фастфуды и прочие подобные продукты и без того долго перевариваются в организме.
А в жару они могут еще дольше оставаться в желудке и кишечнике, ускоряя процесс гниения. Это чревато уже хроническими недугами в области ЖКТ.
Помимо этого в летний жаркий период времени не стоит увлекаться молочной продукцией, которая может вызвать очень резкую реакцию организма, схожую с отравлением.
Зато побольше воды, а также насыщенных жидкостью фруктов и овощей специалисты советуют есть летом как можно больше. И в целом полезно и против обезвоживания в жару помогают.