Шоколадная овсяная каша с бананом - Yes Chef
, автор: Ермакова М.

Шоколадная овсяная каша с бананом

В пользе овсяной каши никто не сомневается, но почему-то не все спешат добавлять ее в свой рацион.

Источник фото: 123rf.com/profile_natavkusidey

Но ведь помимо того, что это сытный завтрак, овсяная крупа - это незаменимый источник витаминов и минералов. Предлагаю приготовить мой любимый вариант овсянки. При подаче можно полить кашу медом и добавить любимые ягоды и фрукты.

Для приготовления шоколадной овсяной каши с бананом необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

Шоколадная овсяная каша с бананом
Кухня: Европейская, завтрак, калории: 141, время приготовления: 00:30

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 100 г

Молоко - 200 мл

Вода - 80 мл

Банан - 1 шт.

Какао-порошок - 2 ст.л.

Соль - щепотка

Рецепт

1. Банан размять вилкой в пюре.

2. В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут.

3. Добавить банан, какао, соль и перемешать.

4. Поставить на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая.

5. Шоколадная овсяная каша с бананом готова. Приятного аппетита!

x