Витаминный заряд: смузи с хурмой, бананом и апельсинами - Yes Chef
, автор: Ермакова М.

Витаминный заряд: смузи с хурмой, бананом и апельсинами

Натуральный и полезный напиток с добавлением ароматной корицы.

Источник фото: 123rf.com/profile_rawlik

Отличный витаминный напиток, насыщен полезными витаминами и микроэлементами. Домашний смузи гарантировано натуральный и без всяких добавок. Если хотите более густой смузи, то нужно будет добавить еще один банан. Начинаем готовку.

Витаминный заряд: смузи с хурмой, бананом и апельсинами
Кухня: Русская, ЗОЖ, калории: 63, время приготовления: 00:15

Ингредиенты

Хурма - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Корица (молотая) - 1 щепотка

Мята - для украшения

Рецепт

1. Очистим банан и нарежем его произвольными кусочками.

2. С хурмы снимем тонкую кожицу и удалим косточки, если они есть.

3. Апельсин разрежем пополам и выжмем сок.

4. В чашу блендера выложим мякоть хурмы, кусочки банана, нальем сок апельсина и добавим молотую корицу.

5. Взобьем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции.

Смузи готов, приятного аппетита!

x